对于初次相识彼此还不熟悉的女生，在不了解对方的前提下聊天很容易尴尬冷场；由于男女生理上的不同，由于见到合眼缘的女生，男生都会变得激动，往往手足无措，将展示场变为“车祸现场”。

你是否足够自信、淡定、从容，是她衡量你的基本标准，如果在潜意识里你给她营造的感觉就是价值没她高，就会被嫌弃。那么在狙击心仪的她时，应该如何才能让她接近你？(别着急，慢慢看，重点在后面)

首先做个简单的自我介绍：大家好，我是亲密关系梁艳团队梁艳，专注情感教育行业六年，主要为兄弟们解决几大板块情感问题：挽回女友、狙击真爱、异地恋、如何聊天，教你通过实战挽回、追到喜欢的女生，获得真爱。

如果你不会聊天？不会表白？但是还想通过提高自己的恋爱水平，追求到你喜欢的女生，又或者是面临着情感问题不知道如何解决，可以添加导师微信☞: 2 提交电话预约咨询，将你的情感问题告诉导师，与导师一对一咨询，导师会根据你和女孩的情况进行全方位的分析解答。

每个人做任何事情都需要理由。工作，奋斗，找女朋友，建立家庭等等，都是为了让自己的生活改善，提高我们的幸福感。同样的，女生也是，她需要感情让自己的生活更加精彩和幸福。

这也就是生活模式比较低的男生难以追求到生活模式较高的女生的主要原因。女生一般比男生更注重于生活品质，所以需要你提高自己的生活模式。

注重自己的形象，卫生，作息，健康生活等等是你必然要去做的。如果女生和你在一起的时候，还没有一个人的生活来的舒服和幸福，那么女生不会和你在一起。

你要考虑你应该带给女生高于她原本生活的体验。

直接搭讪或认识会让你暴露更多的目的性，你需要学会“缘分制造法”。例如巧妙安排你们的邂逅。

如果你不愿错过喜欢的她，想要通过自己的努力追求到她，赢得她的认可，但是却苦于不知道如何去做，那么你可以直接获取导师微信☞: 2 提交电话预约咨询，与导师一对一咨询，将你的情感困惑告诉导师，导师会针对你的情感问题进行详细的分析与解答！

你的情绪稳定很重要。女人是情绪很善变的动物，因此她需要一个情绪比她更稳定的另一半。这样不管她怎么作，她都可以得到一种稳稳的安全感。

所以说，如果你的情绪很善变，那么很抱歉，也许你们的关系不会很幸福。或者，女孩子一开始就会拒绝你。此外要懂得照顾女生，为女生考虑，认同女生所说的话，表示友善和理解，在乎她的感受。

而你较高的生活模式，以及你善良礼貌上进心事业心等等各种优质品质。这些都是一个男人对女人最基本的吸引，但是最基本的也是最强有力的。

很多男生都会用这些哄女孩子开心：

但是你需要去理解“无目的性的对她好”的这种概念。你千万不能透露了自己过强的目的性。这里的关键在于你需要考虑她需要的是什么。

如果让女生发现你为她做的事情，是怀着追到她的目的的话，会很大的降低她的体验。

错误的追求方式，不仅不能帮你吸引到对方，还会把对方推的越来越远。如果你想把握住目前仅有的机会，不想错过喜欢的女生，并且愿意为自己投资，那么你可以直接获取导师微信☞: 2 提交电话预约咨询，与导师一对一咨询，导师会针对你和女孩的情况进行分析与解答！

在两性关系中，总是男生在追求女生。有很多号称让女生可以来追你的方法却只是徒有其名。而今天我要讲的“角色互换”的技巧恰好可以做到这一步。

“角色互换”的意义是指交换男女在两性关系中的主动和被动地位。一般在感情中，女生往往是被动的，男生需要主动的追求女生，从而落入被选择的地位，丧失主动权。

而在做到第四点后，你就可以使用“角色互换”技巧：

（1）主动减少话题的提供

多使用“恩？”“这样呀”“你还蛮厉害的，然后呢”“我刚才去忙了，最近工作好累”等回复，让女生多陈述，多提供话题。

（2）在你们的关系中后退，让她主动靠近你

（3）让她为你做一些事情

（4）让她认可你，做出承诺

当你做好了前面的部分，这个时候她通常已经对你产生了很多的感情。

好了兄弟们，文章到这里也已经结束了。如果，你想更系统的学习来提升自己的聊天水平，尽早的追到自己的女生，可以来加入我的内部课程，可以直接添加到导师微信☞: 2 提交电话预约咨询，与导师一对一咨询，将你的情感困惑告诉导师，导师会根据你和女孩的情况进行具体的分析！

如何提升

兄弟，你能从开头一直看到这里，那么我相信，你肯定是那种想要快速改变现状，快速提升自己的恋爱水平。

也许你再也受不了和女孩子聊天总是聊死，也许你不想每次出去和女孩子约会都没有结果，也许你想提升自己、让自己变得更好。这些问题对于毫无恋爱经验的你来说，可能会很难。

但是我很负责的告诉你，通通不是问题，重要的你是否符合一下的三个条件：

1、你一定要下定决心去改变自己，让自己变得更好

2、愿意给自己投资，而不是只知道给女人花钱

3、能够配合咨询师，有执行力，有行动力，而不是只会说不会做的“嘴炮侠”。

如果，你已经下定了决心，迫切的想要去改变现状，同时也愿意给自己投资，也能够积极配合我，那么你就继续往下看。

和女孩子交往其实是一件非常简单的事情，为什么呢？因为只要你是个正常人，能够有学习的能力，那你就能会聊天；你只要学会恋爱技巧、学会和女孩子交往、提升自己的情商、提升自己的恋爱能力。

有的兄弟也会有这样的疑惑，经济能力不是很好可以吗？长得不帅可以吗？在这里我告诉你，只要你有正常的收入，而且愿意投资自己，也就是说，把投资在女生身上的钱用来投资自己，就OK的。

男人和女人一样，只有懒男人，没有丑男人。不要总是给自己找借口，事实上，只要你能掌握方法，只要你能够下定决心想要学习，你依然可以得到你想要的结果。

说到底，和女生聊天并不是一件难事。只要你使用正确的聊天方法，学会和女生相处的技巧，再加上我的指导与操作，那么距离成功就不远了。

开始改变

其实兄弟们，和女人相处，不管是聊天还是约会都并不是什么难事！只要你掌握了正确的方法，有了专业的导师去帮你，那么你就可以随心所欲。

不要担心你和女孩子聊天，女孩子突然不理你；不知道如何回复；和女孩子出去约会不知道去什么地方玩；以及不知道怎么和女生去升级关系，那是因为你根本没有系统的学习过。

兄弟们，最后我问一句，想要学习吗？想要改变吗？如果你确认想要改变，想要提升自己的聊天水平以及恋爱水平，那么就跟着我后面一起来改变吧！

如果，你现在不会聊天，不会约会，不会谈恋爱，或者是分手了想要挽回女友，但是你愿意为自己投资，想要通过学习改变自己，想要和我的上万名学员一样轻松脱单，追求到喜欢的女生，那就直接获取导师微信☞: 2 提交电话预约咨询，与导师一对一咨询，将你的情感问题告诉导师，导师会帮你详细的分析与指导！

我会给你进行全方位的情感分析，为你推荐适合的你的课程，教你通过聊天就能和自己喜欢的女人在一起，追到喜欢的妹子，快速解决你的情感问题。

我是梁艳导师，我在内部的课程等您！ 

今天要跟大家分享的观点是关于“吸引”这方面的。

首先吸引是一种感觉？就好像你看到一个好看的女孩，你觉得身材很正，或者长得很漂亮。你会觉得这个女人身上具备了某些你“所不具备”的素质，你想得到她，而这个时候吸引的感觉就产生了。

女人也是一样，看到一个男人身上具备了自己“所不具备”的某种特质，比如这个男人很幽默，或者这个男人很帅，或者他社会地位很高，这时候女人“吸引”的感觉就产生了。

从本质上来讲，吸引其实是一种“消极情绪”，不是一种“积极情绪”。

虽然从体验上这是一种比较“特别”的情绪。从体验上感觉，当你被吸引的时候，你会感觉到很有激情或者说感觉很兴奋，但其实这是一种“消极情绪”。

这会让你感觉到“匮乏”，“饥渴”，所以吸引的本质是一种“缺乏”的感觉。

是什么让我们产生了吸引的感觉？

答案就是价值。

价值是社会公认的一种“缺乏点”。为什么是社会公认的？

这种价值包含了比如财富、健康，金钱，以及还有车房、社交智慧和包括还有繁殖价值，这些大家都“习以为常”的东西，我们在社会上可以天天看到的东西。所以这是一个社会公认的价值“缺乏点”。

当有了价值产生之后，就会有一个价值排序的问题，那什么是价值排序呢？

就说最简单一个精英所具备的价值，他只可以吸引到一个普通的女孩。但是，白富美这种女孩却需要一个豪绅，就是说可能会有跑车、会有豪宅这样的男人才可以吸引到一个白富美。

如果是一个精英想要去吸引一个白富美的话，他可能就会做不到。为什么？因为他所具备的价值。无法给白富美制造出缺乏的点。

就像你拿一块钱去吸引另外一个有一块钱的人，他不会感觉到有什么稀奇的，你有的我也有，所以他的社会价值就没有高出白富美，也就没有办法去给白富美去制造这样一个“缺乏点”，这个时候问题就产生了，也就是说社会价值排序也就是所谓的一个阶级的问题。

你会发现精英永远只能泡到普通的女人，白富美是给豪绅去准备的，如果精英想要去“杠杆”白富美，他很难去做到这件事情，因为白富美对于他的价值没有感觉的。

这就会造成，你是没有办法去认识到比你自己更优秀的女人，你永远只能够结识一些跟自己价值相“匹配”或者低于自己价值的女人去做自己女朋友。

那如何去破解这个所谓的阶级的问题？就是要发现对方的定制化需求。

什么叫做定制化需求？

我给大家举个例子，我曾经结识过一位女孩，这个女孩她的家境非常的优越，可以说是一个白富美，甚至比白富美还要更高一个级别。这个女孩其实她什么都不缺乏，有自己的车、有自己的房、然后工作也很ok，年薪几百万这样一种状态。

我去“杠杆”她，用我的实际价值，说实话，我杠杆不动。甚至呢，即便我跟她价值相匹配，我也很难去“杠杆”她，会付出的努力非常大。

我就记得当时我给这个女孩讲了两段，就是关于我自己的情感故事，这两段情感故事都是非常凄美的一种感觉，我跟女主人公发生的爱情故事，最后没有办法在一起，但是两个人爱的特别的真挚，然后这个白富美就听到了这样的两段故事之后，她会产生了一个“缺乏点”。

她觉得我所经历的爱情好像都是家里面安排的，从来没有过像你所这样描述出来的爱情，我好期盼自己也能够经历这样的爱情。我活这么大还从来没有经历过这样的爱情，你会发现这样一个“定制化”需求产生了。

到最后，这个女孩甚至会联想到，如果她想要经历这样的爱情，就必须要跟我在一起，最后那个女孩就真的就跟我在一块了。

但是同样的方法，我去用到别的女人身上就不再有效了，因为每个人从出生到自己长大，经历过这些事情，每个人所产生的“定制化”需求都不太一样。有些人可能是想要这个，有些人是想要那个。

他跟社会价值的排序产生的需求还不太一样，大家都想要车，房，钱，这些都是普遍的，但是“定制化”需求的话，可能是一种比较隐性的，需要你去慢慢去观察。

那么，为什么我们今天要讲这种定制化需求呢？

“定制化”需求，有一个好处，就是你可以杠杆的动比你级别更高的女孩，或者比你更优秀的女孩，其实我们如何去描述这种“定制化”需求呢？有句话是这样说的。

如果她“入世未深”就带她去阅尽“世间繁华”，如果她“入世已深”，就带她“去坐十次旋转木马”，也就是说她缺什么那你就给她什么，这个时候你会发现，你只需要非常小的一个成本，就可以认识到一个比你更优秀的女孩。

那么对方到底她需要什么啊，这个真的不好说，需要你去观察。

“人上一百”，“星星闪闪”，各种各样的需求都会有，需要你去“耐着性子”去跟她一边聊一边去发现，一般人来说人都具有“相反性”，就是她的表面特征越明显，她们的反面特征也会越明显，比如一个人看起来很安静，然后也很努力，也很保守，这样的一种女孩，但是她其实狂野的一面也会存在。

如果你适当的去释放了她狂野的那一面，让她发现跟你在一块儿可以享受到一种既安全又刺激的经历，那么你就很容易吸引到她，也就是通过“相反性”，这个所谓“定制化”需求跟“相反性”是占了很大的一个关系。

好了，我今天分享就到这里了。☞: 2 提交电话预约咨询

兄弟们好，我是亲密关系认证咨询师苏菲，最近六年，我跟上万女生有过亲密的接触，对男女情感甚是通晓。

在我们的帮助下，找到女朋友、挽回女朋友、得到真爱的兄弟已经有上万人，如果你有任何情感问题，那么你可以直接加到我的微信☞: 2 提交电话预约咨询，或者点击我的头像关注我，把你的具体的情感困惑跟我说一下，我会详细的帮你分析！

具体的聊天技巧分享：

最近，收到很多兄弟的求助，说不知道如何跟刚认识的妹子聊天。同时，也不知道如何去跟已经认识的妹子去开启聊天。那么，今天我就分享五个最常见、最实用的开场白！

第一 ：好奇开场白

众所周知，想要获得女生的芳心靠的是吸引而不是追，而让女生产生好奇是吸引女生的第一步。你要知道女生是最爱八卦的，也是好奇心非常重的一种生物，那么，好奇开场白具体怎么用呢？

1、可以直接给女生发一段奇怪的录音或者无声的录音，她会好奇你在干什么或者好奇你发的是什么，这样女生回复的几率非常大。

比如，你给她发一段你在酒吧嗨的录音或者在唱歌的录音，那么，女生回复你之后，你就可以跟她聊酒吧或者聊唱歌的话题。

如果，对方不去酒吧，那你可以直接引导她聊别的话题。比如，听说不爱去酒吧的女孩子都是吃货呢，然后聊美食。女生是没有逻辑的，聊的东西只要是她感兴趣的或者符合她的情绪的都可以。

2、可以发一张奇怪的照片给她。比如，一个很好看但是又不常见的东西，或者美食或者别的等等，这样，也会让她产生好奇有回复的欲望。

前两天，有个姑娘给我发了一张照片，是一种黄色的香菇，我没见过。但是她说非常好吃，她妈妈在东北老家有经常种植但又比较稀少。然后，我就很好奇，我们俩开始从香菇聊到各种美食，吧啦吧啦吧啦聊很久。

3、故意说错话，然后开启话题。比如，你可以说，你也在看电影？你也在哪里哪里玩儿？你也在哪里哪里吃饭？又或者我坐在你右边等等。然后。她就会好奇，女生可能会回复：怎么？没有啊？等等。

这个时候，你就可以说认错人了，然后说你在看什么电影啊等等，看到一个人好像你，这样就可以聊起来了，可以聊最近的电影、可以聊今天他去哪里玩儿了，其余的举一反三哦。

上面，提到的这三个案例就是我利用好奇开场白，在实际生活中的应用，就是来引起女生的好奇而不是通过发在吗？在干嘛？等暴露需求感，又没有回复欲望的内容。那么开启话题后，该怎么继续聊下去呢？如果你不会的话，你可以加一下我的☞: 2 提交电话预约咨询，在我的微信朋友圈看看我跟女生的聊天记录，看看我都聊了哪些话题，看多了你就会了~

第二：照片开场白！

用照片开启跟妹子的对话，是非常实用也是非常简单的一种对话方式。因为，照片可以让女生产生好奇，也可以很好的展示你自己，还可以诱惑女生，比如，美食的照片；好的风景的照片；有意思的活动的照片等等，凡是可能让女生产生兴趣的都可以。

在众多学员的实践过程中，照片开场白是回复率非常高的哦，当然，你发的照片要遵守两点，可能会让妹子产生好奇的或者妹子感兴趣的。

第三：小视频开场白

小视频开场白，跟照片开场白大同小异，相同点就是上面照片开场白的介绍。不同点就是小视频可以更好的描述你，或者你周围事物的状态。

比如，我会经常给妹子发我家小泰迪的调皮的小视频，然后，聊着聊着妹子就到我家来玩儿狗了。

然后嘛一边玩儿狗，我们一边玩儿游戏喽，然后慢慢进挪她，又或者比如我在超市买好吃的，我会给妹子发小视频，说宝宝想吃啥，我买了替你吃了，或者直接走到她爱吃的零食那里发个小视频给她，这些都可以很好的开启话题，让妹子回复我们，然后开启一段美好的对话。

如果，你的生活中没有这么多有意思的照片或者小视频，那么你加到我的微信，可以自己在我的微信朋友圈里获取，我的微信朋友圈有大量的可以直接使用跟妹子开启话题的照片和小视频。

第四：表情开场白！

我发现，很多人的性格是非常木讷的。所以，他们在跟妹子对话的时候，就经常会说一些很无聊的话，比如：在吗？在干嘛？吃饭了吗？等等。在这里我想强调的是，这些无聊的问题只会让女孩子远离你。

如果，你实在想不出如何去找女孩子聊天，那么你可以发一两个有意思的表情给她，也是一个不错的选择。

尤其，是这个表情比较有意思，而女孩子又没见过的，平时可以多搜集一些有意思的表情哦，我们为我们的内部学员精心设计制作了一些很特别的表情，所以，我们的内部学员在使用表情的时候，往往会事半功倍。

第五：话题开场白！

当我们的刚刚认识一个女生的时候，很多人经常会迷茫，不知道说什么女孩子会喜欢，不知道从何说起，不知道聊什么话题。那么，话题开场白是一个非常好用的方式去打开跟女生的对话！

那么，我们可以聊什么话题呢？

第一，我们可以根据对方的朋友圈，看看她的各种信息，寻找话题。比如说，他去过苏州，你也去过；他喜欢旅行，你也喜欢；比如说，你们老家在一个地方等等。

第二，根据你们认识的场景，或者你们的共同的朋友去寻找话题。比如，我搭讪的姑娘，我在跟她聊天的时候，我会根据她来哪里逛街，或者根据她当时说话的口音等等来寻找话题。

那么开启话题后，该怎么继续聊下去呢？如果你不会的话，你可以加一下我的微信，在我的微信朋友圈看看我跟女生的聊天记录，看看我都聊了哪些话题，看多了你就会了。

第六：暧昧开场白

暧昧开场白，是最能快速拉近与女生关系的开场白，学会暧昧开场白可以快速约到妹子，省去你那些繁琐的漫无目的的聊天。由于篇幅问题，这部分会在内部服务深入讲解。

那么，想要了解暧昧开场白或者内部服务的兄弟，甚至想让老师长期一对一辅导你们的兄弟，可以直接加我微信联系我们。

你只要多练习，掌握这六个开场白之后无论遇到什么样的妹子，都可以开启对话！要学会举一反三，重点就是明白每个开场白的原理和具体的运用。只有多练才会运用自如，看完这篇帖子，加到我微信的兄弟都可以免费获得一次聊天记录分析。

我是苏菲官方认证咨询师，资深女性心理专家。擅长快速走心，让你喜欢的女孩喜欢上你。

那么兄弟们，今天的重磅干货，就给兄弟们分享到这里。最后我想说的是，恋爱是可以学习的，聊天也是可以学习的，不懂就要学，不会就要问。而无论学习什么行业，最快速的方法就是跟经验丰富的专业的行业老师学习！

在过去的三年时间里，已经有上万名兄弟通过跟着我们学习，成功找到了女朋友或者挽回了女朋友！但是，你不学，你就永远只能停留在原地，永远不会！

如果你现在不会聊天？不会约会？不会谈恋爱或者分手了想挽回女朋友，如果，你想像他们一样通过学习正确的方法，把自己喜欢的女人拥入怀中！那么你可以来点击微信 ☞: 2 提交电话预约咨询跟我学习！

上个世纪末是香港电影的巅峰时期，这期间银屏涌现出不少至今都可堪称经典的女生形象，像林青霞，王祖贤，朱茵，张柏芝，李嘉欣等等，她们各有千秋，各不相同，秒杀现在的一众网红脸，至今仍有她们的影响力。

我在想究竟是怎样的女人可以被称为男人心目中“女生”，在他们心目中一直占有一席地位，对于他们的生活充满着影响力呢？

如果你想知道，可以加安迪老师微信☞: 2 提交电话预约咨询，我可以根据你的情况，具体分析，一对一的专属为你设计你的框架。

男人究竟想要怎样的女人一生相伴呢？

漂亮的脸蛋，S型的身材？

那或许只能在初时吸引到他们目光的外在切并不是十分必要的条件。

温柔的话语，善解人意的性格？

或许只能让你和他好好相处，可引作良师益友罢了，还差一点点爱情方面的冲动。

那到底是什么起决定性的因素呢？

我归结于“女生思维;真正强大的内心”

到底是什么组成这强大的内心呢？

首先，我们要，明白男女思维的差异，知己知彼才能百战百胜。

不同的需求

纵观中西方的教育，虽然差异很大，但对于男女孩从小到大的培养却又异曲同工之处。

简言之就是男孩从小到大要学会隐藏情绪，要坚强，就如很多大片里的救世英雄一样。

而对于女孩，则教育她们要温柔，要懂得付出，就如通话故事里等待王子邂逅的公主一样。

面对男女思维模式的差异，作为女人的我们，要如何掌握自己的主动权，成就美满幸福的人生呢？

不管是婚姻还是恋爱中男人要的大体上只有这三样就是：理解，认可，支持。

而作为女人的我们呢？我们需要的是：宠爱，呵护，陪伴。发现了差别了吗？

不同的角色

你要明白在亲密关系中男女所扮演的角色不同，男人喜欢做狩猎者，享受追逐猎物过程中所带来的成就感。

这就是所有男人的再亲密关系中最容易被激起的征服欲！于此相对应的就是追到后的保护欲。

而女人在亲密关系中大多是被追逐的对象，通过男人不断的讨好而获取安全感和幸福感。所以这里再三强调不要轻易直白的去告白，可以委婉的追和暗示。

其次，我们要

明确自己对于幸福定义，建立自我框架

经美国一组权威数据调查显示：针对来自世界各地的人统计，有95%的人们认为自己拥有自我认知的意愿和能力，但实际只有不到15%展现出了这一能力。

如果没有专业咨询师指导和引导，对于大多数女人而言，需要经历多次恋爱失败的经历，甚至婚姻失败的经历，从过往失败的经历中总结出可能让自己幸福的轨迹。

因为恋爱学，从出生到现在我们只从父母的相处模式中习得一些，学校不会教，父母也不会正面去教，我们只能自己去经历，自己去体验，自己去总结经验，自己从摸爬滚打中去寻找那一丝通往幸福的光线。

看到这里，我要悄悄的告诉你，添加安迪老师微信☞: 2 提交电话预约咨询，我可以告诉你如何走捷径，但需要你付出相应的时间，经历，甚至金钱，还需要你好好的配合。

教化自己内在的小孩

向内探索，来一场与自己内在小孩的对话，去探索自己心底的需求感到底是什么，列出一二三，分清楚主次。

对于过往的创伤，我们可以从源头去拥抱，去淡化。对于自己的希冀，我们可以自我暗示和鼓励。

靠自己需要多久才可以掌握呢？因人而异，聪慧的人短则三个月，普通的人长则一年半载。

搭建亲密关系的框架

框架也就是在经营亲密关系时所要有的底线，也就是自己的原则。

这里我不会条条框框的设定一个大体的准则或者泛泛而谈而混淆视听，因为感情瞬息万变，每个人情况不一样，每个人的标准不一样，每个人的对象也不一样，每个人的情感经历也不一样！

我想你心中一直保有对亲密关系最初的美好向往，你的初心！

最后，我们要

人海中觅得一个他，成就你的人生

有些人可能会说，老娘我单身过得很滋润很自在，是游戏不好玩，工作不够累，美食不够吃，闺蜜不够贴心，为什么要找个男友/老公去伺候他。

瞧瞧会说这话的人是哪一类人？

感情受挫，未找到内归因，而是把所有错归因于外在，或者前任那里。这类人大多自卑，缺乏安全感，内心极度脆弱。

需要我们专业的咨询师好好引导！要不然很难再往后的生活中获得幸福。

不要违背了生物发展史，也不要违背了人类繁衍生息的本能。

亲爱的，如果你身边已经出现这样一个他，而你又不知道如何去吸引他，可以找到我，我在微信等你。

亲爱的，如果你身边目前暂无这样一个对象，但你又渴望在一片森林中觅得一个他，你也可以找到我，我会通过心理画像帮你匹配理想中的灵魂伴侣。

情书结语

永远没有等来的幸福，从来只有自己争取来的。

如果你此时正在人生的低谷期挣扎，正在经历着亲密关系带来的创伤，不明白为什么自己明明很努力，明明付出了很多很多，到头来总是离幸福相距甚远。

不如加安迪老师的微信☞: 2 提交电话预约咨询，让我们来给你们的亲密关系把把脉吧。

如果我们总在等待绝对的一切就绪，那我们将永远无法开始。

如今这个社会，隔三差五就有渣男上热搜。

评论区的路人们往往也都是一水的谩骂：

“渣男不得好死”

“大猪蹄子剁了算了”

“珍爱生命远离渣男”

......

看得旁观的一众男同胞也跟着瑟瑟发抖，明明自己也是无辜的吃瓜路人，却总感觉自己也被扫射了。

其实啊，兄弟们不要真以为这些事和你无关。

你要知道，这世上除了“渣男”之外，可还是有“渣女”这一恐怖物种的存在！

她们渣起来绝对不逊色于男生，玩起套路也越来越花样翻新，让人防不胜防。

千万别小看“渣女”们，她们深谙男生心理，更懂得如何套路人心。

她们表面纯洁无瑕，内心却一肚子坏水。

不得不说，她们是感情世界的高手，俘获男生的心，就像鹰隼猎取猎物一样。

钢铁直男们如果恋爱经验不足的话，基本上每走一步都要小心对方的陷阱和仙人跳。

你要是脑子想事情不转弯的话，说不定就被轻而易举的套路了。

然而，被玩弄的男生却往往被蒙在鼓里，心甘情愿为其付出所有。

任凭外界的非议，你只把她当做全世界。

我一定要多提醒一下兄弟们，无论你付出多少，渣女是不会因此感恩戴德，也不会付出自己的真心。

所以在你的真心被撕裂揉碎之前，你最好得学会辨别渣女。

看清渣女真面目，别让自己沉迷下去，直至伤得粉身碎骨。

防火防盗防渣女，那么今天我们就来盘点一下：

那些年，渣女们用过的套路。

1.有些女生培养备胎是故意的

总是有兄弟问我：“哎？我怎么追着追着女生，就变成备胎了呢？”

可是如果我说，养备胎这件事儿吧，有些女生真的不是故意的。

在复杂的两性关系里，备胎有时候也可能是无心插柳柳成荫的产物，在这种情况下，一旦女孩子找到了她的归宿，基本上是会主动和你划清关系帮你止损的。

但，有的女生，虽然也不喜欢你，可是依然保持“三不态度”：

不主动，不拒绝，不负责。

这样一步步故意把你往备胎的套路上引的，不是渣女还是什么呢？

很多女生培养备胎是因为，她们喜欢的，其实不那么喜欢她们；而喜欢她们的，多半她们又看不上。

可是帅哥，条件好的男生毕竟是少数的，那么大部分女生青黄不接了怎么办。

于是很多女生就开始培养备胎，利用自己的性别福利，享受着备胎们送的饭，请的客，送的包等等。

备胎有个好处是，随叫随到，反正给你点甜头不吃亏嘛。

所以，如果你发现自己喜欢的女生是有“认哥哥，认弟弟”，男闺蜜，走的特别近的男性好友等等诸如此类的习惯的，多半，这个女生不是省油的灯。

而这些哥哥弟弟们，多半也都心知肚明，各取所需，有备无患罢了。

2.男生觉得是你睡了她，实际上是她蓄谋已久睡了你

曾经有个女性朋友，就曾在饭桌上侃侃而谈，她男闺蜜的技巧如何如何。

其实，她男闺蜜我也认识，他也为此而沾沾自喜，殊不知女生是蓄意把他给睡了。

起因是有一天晚上，女生哭着和他男闺蜜打电话。

说自己被男朋友打了，自己大半夜没处去，这么大个城市，不知道该怎么办。

结果这个男生就出来陪她了，没出去，女生就开了房间。

于是，两个人酒后，该发生的都发生了。

从此，男闺蜜就开始觉得自己有了上位的可能性。

“没可能，本来我和姐妹打赌他应该不错，不过试过以后不怎么样，现在都不想理他了。”

女生是会在发现你技术不好的时候迅速撤退的，就算你长得帅也难免被嫌弃。

毕竟，渣女们都是很现实的。

3.渣女们都很会装

对于装这件事，男生也就装装有钱有格调，女生装起来那可真是分分钟能拿下奥斯卡。

比如一肚子坏水却装无辜善良，明明看不得别人好（尤其自己女生朋友），还装圣母大爱无疆，表面帮你背地里坑死你。

一些行为习惯超级做作，不会好好说话，爱装傻，装柔弱，超级嗲，超级爱瞪大眼睛，无辜的看着男生。

开口就是“人家XXXXX啦”，说话还贼喜欢用叠词，比如那句经典的“怎么可以吃兔兔”。

面对男生，渣女最爱装清纯可爱善解人意：

“我的护手霜擦多了，你要不要”

“其实，我懂一点手相，要不要帮你看看”

“你命中缺我。”

这些话，真好听。

不过兄弟，我建议你只是听听。因为这些的后续，是要让你付钱的。

虽然不是所有使用这招的都是骗吃骗喝的，也有好女生会前几次约会考验你大不大方。

最好，把你的观测留在第三次约会往后，再来判断，比较合适。

一般来说渣女几乎没有玩得好的女性朋友，全是男性朋友，潜在炮友或备胎。

谈过无数次恋爱，却永远骗你自己是第一次。

明明活成黄段子，但你开车她装听不懂的样子，顺便害羞地锤你小胸胸。

有的女生看起来很单纯，其实你要看她和同样在场女生之间的相处，就知道她到底是“真纯”还是“只对你纯”。

所以大兄dei们，你眼里哪哪都好的天使异性，不会无缘无故被你女朋友讨厌。

而假如你单身，碰见这种女生，最好带给你身边的女性（妈妈姐姐或玩的好的异性，实在不行哥们的女朋友等等）看看。

如果她们一致讨厌这个女生，那么你醒醒。

千万别成了接盘的老实人。

谨记，只有女生才最能看懂看清女生。

都是千年狐狸，她玩个屁聊斋。

4.很多女生都会用小号试探过自己的男朋友的忠诚度

一个不能说的秘密，如果你老老实实和自己女朋友本本分分的交往，最好，不要加一些来历不明的号。

因为这个号，有些是推销性质的微商，嘴再甜，装的再可怜也是微商；

有些号，是你女朋友自己注册的小号，来查看是是不是忠诚的。

总之，没好事。

当然，有的女生也会用小号来培养自己的撩汉技巧，可是他们介意男朋友撩妹。

这叫做贼心理。

所以，当你想好好经营一段感情的时候，记得避开一些喜欢撩汉的女生。

她们心性不定，多半随时等待机会撩到等级更高的男生。

当然，如果你俩都是爱撩的海王海后，请绕过此条。

5. 渣女都擅长欲擒故纵

得不到的永远在骚动 —— 这是渣女们非常核心的策略。

她们一方面会说 “只是朋友”，另一方面会提出一些超越友情界限的需求，让异性朋友们的钱包和情感都开始亏损。

她们也不会一下子打击异性的信心，每个备胎都会在她们眼神里看到一丝希望。

但随之又会一点点失望；等到快死心的时候，她们会再打出一剂强心针，你又立马死心塌地了。

6.和前男友藕断丝连

其实在大多数情况下，比起死缠烂打的前男友，现实生活中其实还是膈应人的前女友比较多。

尤其当前任又有了新的女朋友，这种女生往往无法接受，时不时出现搅局，没事找事让前任帮个忙；

看前任吵架，她过去当温柔好姑娘，更有甚，会在社交圈叫板前任的现任。

她们眼里，只要她们爱过的男人，即使她不要了，也得让他对自己时刻保持爱意，不能便宜别的女人。

这种可怕的占有欲，你能说它是爱吗？

说了这些，感觉不是在说套路，感觉更像是“鉴婊指南”。

城市套路深，好想回农村。

最后，给大家一个万能判断渣女的句式：

不管别人对她评价多好，她各方面条件多棒。

一段感情，只要她带给你的痛苦多过快乐，那么这个人就是错的。

放弃那些沉没成本，及时止损。

其实，女生对喜欢的男生，和男生对喜欢的女生，说出来的，不说出来的，有点小套路都是可以理解的。

只要对方是真诚用心的想和你在一起的话，那些套路，无非就是通往你心的小方法罢了。

再次强调，渣女的重点是玩弄别人的感情以追求自我满足。

“渣女” 最重要的不是有几个伴侣，而是以玩弄别人的感情以追求自我满足，并且对另一方有所欺骗或者伤害。

当然，渣女身边的很多男性，都是心甘情愿的。

他们中有一些可能真的爱得不能自拔，而没有了自我；

他们想一直等下去，等到对方回心转意。

这时候我想说，你的纵容只会让对方越走越远；

与其幻想不可能的结局，不如把爱留给值得的人。

除此之外，男性其实也会利用对方满足自己的某些需要，无论是性，还是虚荣。

这种情况下，只能说是各取所需，想清楚就好。

及时止损。

这四个字虽然中肯，也只能是冷冰冰的劝告。

最终的选择，还是在你自己。

还有最重要的一点，看紧自己的钱包，不要被骗走了感情的同时，还掏光了积蓄，就太不值了。

不管男女，总会遇见某一任，在那个人身上吃亏长记性，受过伤然后更懂爱情。

但不能用现在、未来为错的人和错的感情买单，要学着放下，释怀。

最后，还是想告诉大家，好女生还是有很多的，兄弟们大可不必对整个群体失望。

只要我们够优秀，眼界足够开阔，总会遇见那么一个好姑娘。

那些失去的东西会以更好的方式归来，那些错的人就当伏笔，最后会有牛逼的爱人压轴等你！

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01

著名心理学家，

武志红说，

每个人都曾有过，

这么一个阶段：

觉得世界是为自己而生，

在这个世界上，

没有自己做不成的事，

他把这称为全能自恋。

在网络上，

大家管这个叫中二病，

在哲学上，

这被命名为唯意志论，

而我今天想说，

这也可能是

“自我视角漏洞”。

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什么叫自我视角漏洞？

简单来说就是，

一个人站在自己的立场上，

很难去理解别人在想什么，

于是认为自己的想法，

是这个世界的唯一正确。

我曾遇到过，

一个特别自信的学员，

他自信到认为，

在这个世界上，

没有他追求不到的女人。

我问他，

你的自信从哪儿来？

他说，

人生不过就是一场游戏，

而我是这个游戏的唯一主角，

这个游戏规则，

都是为我而设计的，

那些出现在我世界里的人，

不过是系统设置的NPC，

都应该为我而服务。

站在他的立场上，

他的确有理由认为，

这个世界是为他而存在，

因为他是一个富二代，

从小锦衣玉食，

几乎想要什么都会有，

但好笑的是，

他找我的原因，

是因为他女友出轨别人，

现在想要和他分手。

我问他，

既然你已经接近上帝，

为什么你女友还会喜欢别人？

这不是就代表了，

你不是世界上唯一的主角么？

这个学员的回答说，

女朋友对我出轨，

只是这个游戏的一个关卡，

而我找你，

只是为了通过这个关卡，

我最后还是会甩掉她的。

不知道大家听到这段话，

会怎么想，

总之我觉得有点同情他，

因为他觉得，

我一定会帮他挽回，

而且他认为，

我帮他不是出于我自己的选择，

而是命中注定。

所以，

他成了我，

唯一拒绝服务的学员。

我猜，

就算是他被拒绝，

也会在心里这么想，

被我拒绝，

不过是游戏的一个关卡，

现在大不了找其他NPC，

去完成这个任务...

他的自信来源于，

对这个世界的错误认知。

这样的人，

只能站在自己的视角看世界，

怎么看都觉得，

这个世界缺了他就会停止运转。

02

在《巨婴》这本书里，

我觉得有一句话特别对，

它是这么说的：

一个人心理成熟的标志,

是开始坦然接受一个事实：

这个世界既不会围着自己运转，

也不会因为自己的消失而有多少改变。

只有接受了这一点，

一个人才有可能开始真正理解他人。

我们每个人，

都有一个核心自我，

在这个自我里，

我们有不为人知的喜怒哀乐，

没有被表达。

也正是因为这个自我，

把我们眼睛里看到的事情，

都理解成了自己以为的样子，

这样确实会让自己非常舒服，

但也让人际沟通变得更困难。

我们常说，

要换位思考，

其实就是换个视角看自己，

看一下在别人的眼里，

我是什么样子。

这样我们才能明白，

大家都只是芸芸众生，

聊天就好好聊天，

没有必要膨胀。

我最近读了一本书，

叫《好好说话》，

里面有一个观点，

让我觉得印象深刻，

作者说，

沟通是双方权力的流动。

什么意思？

意思是说，

在你和别人聊天时，

不要觉得自己高人一等。

你和他人的话语权，

其实是同等的。

只有主动让彼此，

处于同一个平面，

让权力流动起来，

才能达成良好的沟通效果。

如果你用追问、反问等方式，

强迫别人同意你的观点，

即使他嘴上不说，

但其实心里早就骂你傻x了。

在和女生聊天时，

也是这个道理。

不要只聊自己，

也要适当抛个梗，

让女生把话接过去，

这样的交流才是有活力的。

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03

罗辑思维创始人罗振宇，

曾在《奇葩说》里，

讲过这样一个故事。

他说，

我在中国传媒大学读博士时，

总觉得自己看了很多书，

也懂很多为人处世的道理，

但不知为什么在与人相处时，

常常还会遇到不顺，

有很多人表面上和我客客气气，

但是背地里常说我罗振宇不行。

在毕业答辩那一天，

我将这个困惑讲给咨询师听，

咨询师一句话将我点醒，

他说：

虽然你为人处世周全，

但是你从来没有，

发自内心去尊重一个人，

是不是真的，

高人一眼就能看出来。

咨询师一席话，

让罗振宇如闻惊雷，

从此洗心革面，

以诚待人。

之所以这个故事，

会给我这么深的印象，

也和我这些年的经历有关。

多年前，

我学各种技巧，

用各种套路，

几乎得心应手。

直到渐渐有了自己的风格，

做了公司。

现在我越来越觉得，

一切套路和技巧的底蕴，

其实都建立在一个基础上，

这个基础就是对人的尊重，

如果心中没有对人的尊重，

所谓套路和技巧，

只会慢慢毁掉，

一个人真正的社交能力。

所以我想写这篇文章，

告诉大家，

套路只是上层建筑，

尊重才是长久根基。

记住这句话吧：

在所有套路的尽头，

尊重才是那个唯一的答案。

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婚姻是一个放大镜，在时间的推移中，两人在恋爱遇到的刻意逃避面对的问题，无限放大，一步步地从亲密无间的伴侣关系瞬间变成路人甲乙的结局。

我们常常见到的典型离婚案例，原因大多数与出轨，找小三等字眼挂钩。

可这仅仅只是众多婚姻瓦解的沧海一粟，婚姻的最大“杀手”是发现问题，却依旧不做出改变。

你明明知道你的婚姻出现问题是因为经济基础跟不上生活实际情况，婚姻中无爱或者两人不能同步成长，以及我们总是常忽略的不和谐的性行为。

但你就是懒得去深入了解抑或选择性忽略，任由时间这把杀猪刀磨损，并吞没你们最后残余的一丝温存。

金 钱 是 婚 姻 的 基 础

记事起，每每深夜快入睡时，住在我们隔壁楼房的大叔与婶婶常常因为一件小事，用着最具伤害力的戳中对方痛点的言语厮杀对方，争吵，砸东西，抗战结束往往以叔叔一怒之下破门离家出走。

因为那处的房屋间隔小，婶婶嫌弃家里热气腾腾，整个炎热的夏天，大厅，卧室的窗户房门通是敞开状态。两人稍微发生些风吹草动，我打开卧室的房间总能将正对面叔叔婶婶家的情况一览无余。

有次两次争吵得格外凶狠，婶婶喊叫的声音几乎撼动附近的几幢，我慌忙打开了卧室的窗户查看发生什么事情了。只见两人从面红耳赤拌嘴绞杀对方，继而演练到大动干戈。

正在气头上上的婶婶给了大叔后脑勺一巴掌，大叔可不是善茬，接连几个拳头打得婶婶躲在角落求饶，哭喊，抽搐的声音在狭小的空间内激荡……

众人赶过去问及原因了解到事情的原委，原来是叔叔瞒着婶婶给乡下生病的奶奶寄了几千块钱，婶婶一时觉得来气，家里的三个孩子正嗷嗷待哺，明年还得交高昂的赞助费才能让最大的那个孩子有书读。

可叔叔在不经得孩婶婶的同意下，私自将婶婶省吃俭用的几千块钱寄给乡下生病的奶奶，这让她觉得生活顿时陷入摸不着底的黑洞。

争吵，拳打脚踢，哭喊着“过不下去了，赶紧离婚吧”，大概也是他们能向现实的生活无助呐喊的最后姿态吧！

就像《欢乐颂2》樊胜美说的，金钱能解决世界很多的难题。

这句话不假，恋爱时我们可以有情喝水也能饱，可是走进婚姻了，你能喝水充饥，可是那你嗷嗷待哺的孩子年迈体弱的父母亲呢？

经济基础决定上层建筑，没有一定收入支撑的家庭是很危险的，虽然现在还是有很多人首先在乎爱情，相信生活条件会随着奋斗而改善，但事实是很多人都不能如愿以偿，一定时间后仍不能达到自己想要的。

因而，方方面面的家庭压力压得人喘不过气，一个生活的琐碎细节都能成为两人争吵的导火线，继而引爆战争，当家庭巨大变故时更是有很多“夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞”的情况发生。

当然还有一种情形是女方的经济和地位较高，但男方由于长期经济和地位没有得到明显提高而产生自卑，最终分道扬镳。

有爱或者两个能同步成长是婚姻稳定发展的主要原因

缺乏爱的婚姻是指维系婚姻关系的不是爱情而是其他因素，如现在很多适婚男女在父母的催促下选择草率结婚。

或者是只看重婚姻带来的实际利益，当事人一味地贪恋对方的社会地位，金钱，完全忽略是否与自己灵魂合拍。

此种类型发展到一定阶段，一般会以离婚收场。王宝强和马蓉的结合到发展成仇人就是赤裸裸地论证了这个例子，通常男人会以他的财富，社会地位去吸引女人，他们觉得只要有钱就能得到女人的芳心。

殊不知女人在五指山生活得以充分满足的情况下，她们会开始追求情感上的共鸣。因此，许多住在豪华别墅里的女人生活得并不幸福，有些通过不断的物质刺激或者发展婚外情来弥补心理上的巨大漏洞。

不能同步成长的婚姻是指夫妻之间不能共同发展和进步。许多女性为了家庭婚姻往往选择委曲求全，放弃大好的职业发展生涯，回归家庭相夫教子，油米柴盐。

相反丈夫在外拼搏，不断地学习进步，与社交圈子日益狭窄的妻子，三观日益脱节，大展到最后就是两人谈不上话。就像《四重奏》卷真纪与其丈夫一开始是互相吸引才结婚的，但随着妻子放弃小提琴，认真扮演妻子的贤惠角色时，他才发现他的妻子并不懂他，他们的兴趣爱好生活作息都不同。

丈夫喜欢并给她推荐的电影，诗籍，她完全看不懂并深感无趣。

两人越走越远，如脱缰的野马再也拉不回来，最后，丈夫选择了逃离。用原剧的话来说就是，“我还爱真纪，但是已经不喜欢她了”。

对于大多数姑娘而言，婚姻似乎是提升生活水平质到量的阶梯，一旦迈入了婚姻的门槛便沉浸蜜罐，忘记了年少时立下的flag。

姑娘啊，婚姻只是一个人成长发展的一个阶段，并不是终极目标，我们还是得时刻保持一种“缺少安全感的”的状态，学习进取，事业节节攀升。

和谐的性关系不可忽视

远古时期的“性”作为繁衍后代重要手段，发展到了现代大家生活节奏日益加快，许多夫妻常年分居两地情感缺漏，肉体欢愉的是增强情感必不可少的板块。

事实上都市中极大多数人走向两张极端，对“性”是放纵态度，还有一种是“性冷淡”的状态。两个事业心都十分强烈的夫妻，抑或是被无痕岁月冲刷的夫妻，他们对性的需求是很淡的，甚至很多只是例行公事每月一两两次。

不得已的情况下，有生理需求的一方把魔爪伸向各种社交网络平台，按摩会所，甚至是发展婚外情。归根结底都是因为性关系不协调。

简单的一句话概括;你的老婆你不碰，总有人替你；你的老公你不爱，总有人来满足他。这就是为什么世上70%的夫妻离婚是因为性生活不和谐。

以上三点只是众多夫妻婚姻生活走向毁灭的重要普遍因素，其实婚姻最大的“杀手”还是;你自己。

婚姻是两个人的事情，并非个体行为，两个人如何在婚姻中找到幸福的g点，还得靠你们彼此努力。

婚姻出现问题了，那就得彼此好好反思，分析两个曾经如此亲密的两个人为何一年中总有几次想掐死对方。然后对症下药，彼此配合治疗，没有跨不过的槛，只有不想跨的人。

婚姻可以是坟墓，但也可以是幸福的天堂，关键得看两个人是否走肾也走心了？

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最麻烦的女人是什么样子？

情商低，拎不清。

每个女孩都希望别人喊她：女生，女生。

但成为女生可不仅仅要有光鲜亮丽的外表，最关键的是要有较高的情商，不然马蓉好看吧，咋没人喊她女生呢！

所以说，徒有躯壳的只能是易碎的花瓶，容貌与智慧并存的，才能长青。

想要成为高情商的女人，首先学会管理情绪。

情绪管理能力可以说是情商的精髓了，不然，即便你在会说话，也会令人感到：假！

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为什么要管理情绪？

我们每一个人身上都存在这样一种神奇的力量。

它可以使你精神抖擞，也可以使你郁郁寡欢；

它可以让你理智平静，也可以让你暴躁易怒；

它可以让安静的生活，也可以让你惶惶不可终日。

这种能使我们的感受产生变化的神奇力量，就是情绪。

最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱等，也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。

人的情绪和天气一样，有下雨、有晴天。

情绪无好坏之分，但由情绪引发的行为或行为后果却有好坏之分。

因为愤怒，动手打了老婆，因为焦虑，搞砸了工作，因为恐惧，让自己夜不能寐，因为忧虑，让自己惶恐度日，陷入危险。

情绪如四季般自然地发生，一旦情绪产生波动时，人便会产生不同的感受。

假如负面情绪常出现而且持续不断，就会对个人产生负面的影响，甚至会驱使我们去做一些令人后悔的事。

所以说，管理情绪时很重要的一项技能，不能做情绪的奴隶，而要做自己情绪的主人哦。

如何管理情绪呢？

身体好，精神好

常言道，身体好，精神好，这是要有道理的。

当身体能量不够时，大脑在分配能量时便会发牢骚，饿了，累了....

照顾好自己的身体，让身体保持足够的能量，这样大脑在分配能量时，就不会因为能量不足而产生负面大量的负面感受。

饥饿、疲劳、生病，都会让人产生负面情绪，所以，一定要照顾好自己的身体。

特别是爱美的女孩子，采用节食法减肥，瘦是瘦了，但情绪波动大，易怒易爆炸，这样的女孩子，怎么可能是女生呢？？

转移注意力，情绪释放

管理情绪的第二个方法便是懂得释放情绪，尤其是愤怒。

愤怒是一种具有侵蚀性的情绪，如果你把它藏在心中，他将慢慢吞掉你的自尊，而在不久后，它又会用某种毁灭式的方式跑出来，若想把它藏起来，它可能毁了你，但随意的爆发，又会伤到爱你的人。

不仅是愤怒，不安，焦虑，惶恐这些都是负面情绪，带给人不好的感觉，情绪要管理，不要压制。

情绪时压不下的，早晚它会跑出来，所以，一定要保持一两个能让你沉入其中的兴趣爱好。

比如：看书看电影，绘画插画，跑步打球。

愤怒时去打球打沙袋，焦虑时去插画，泡茶，难过不安时，去看书看电影，将情绪释放出来，就会好很多。

认识情绪，改变认知

情绪就是大脑赋予你身体当下感受的解释，情绪没有好坏之分，即便是那些负面情绪，也有其存在的意义。

焦虑是要提醒你，当下要做出改变或措施，不然未来会有很大的损失。

比如，业绩没完成便会产生焦虑，其实是在告诉你：快点想办法，不然工资不够将房租啦。

恐惧是在提醒你，有危险，快远离，是自我保护的情绪。

比如，你小时候掉进河里，死亡线上跑了一圈，下次在靠近水边时，恐惧感便会出来提醒你：快离开这里，有危险。

愤怒会给你力量，让你战胜恐惧，这一点我深有体会。

小时候去奶奶家要走很长一段路，每次晚上去的时候，都害怕的不行，总觉得后边有东西跟着我。

但有一次跟妈妈吵架了，气的不行，大半夜的离家出走去奶奶家，那晚一个人走夜路，边走边哭，心里气愤的不行，但是一点都没有觉得害怕。

我想，你应该也有相似的经历吧。

想要管理情绪，首先要认识情绪，了解每一个情绪背后是在提醒你什么，你可以把情绪流感当成感冒来对待，做一些让自己感受变好的事，通过这样的方式，你就改变了大脑处理这种状况的经验，以前是很难过地承受，现在是可以积极地处理，消解的。

改变过往经验比较难，咨询师常采用;情绪日志;情绪走势图;等方式，带学员了解情绪，并帮着学员分析情绪的起因和寓意，练习管理情绪的能力。

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管理情绪只是提高情商中最基础的一环，成为高情商的女生，你还需要掌握以下几点。

高情商的女人，往往会在不经意间得到比别人更多的爱和事物，无论精神还是物质都会逐渐充盈，因为她们经受得住长时间的付出和等待。

成为一名高情商的女人，你需要知道这几点。

1、心思细腻，心有他人

什么是高情商呢？

蔡康永曾说道：高情商不是万灵丹，但提高情商会顺带出现很多好处，别人可能更容易理解你的情绪，更喜欢跟你相处，跟你相处起来，可能会感觉跟舒服;

都说黄渤、何炅、林志玲情商高，为什么呢？

因为他们在让自己舒服的同时，也让别人感到舒服。

想要成为高情商的女人，首先要将他人装在心里，看到对方难过，真心的安慰一句，看到对方尴尬，说句话替他解围，看到对方有心事，静静的当一个聆听着。

慢慢的，你会发现，自己人员越来越好，谁遇见你都会与你打招呼，追求你的人也越来越多，

如此的你，难道不是魅力女生？

2、会说话。

生活中总是有这样的魅力女人，她说的每句话都符合你的心境，知道你的纠结和不安，能恰当的指出问题，深入你心，却没有一丝尴尬和无奈。

想要成为如此的尤物其实也不难，你需要清除自己的弱点在哪里，知道自己的强项在哪里。

会趋利避害，先观察周围的人然后再去沟通，话出口前，先想一想，如果自己听到对方说这样的话，会不会不高兴，如果不会，在把话说出口。

而不是明知话带敌意却故意说给对方听，这样的人，是不会令人喜欢的。

想到之前接触的一位学员，就是因为;不会说话，活的很悲惨。

学员王女士离过两次婚，现在的婚姻还是过得不好，是个不幸的女人。

其实并不是王女士运气不好，总是遇人不淑，她不幸的婚姻，自己也要付一半的责任。

王女士这个人情商不高，刀子嘴豆腐心，嘴巴不饶人，每次和丈夫吵架从来不服软，不肯放低姿态。

她认为：就不能对男人好，男人你对他越好，他就越不会珍惜你，自己的调子一定要高，吵完架要等别人哄，等别人来认输。

明明很生气，但就是不说，等男人来猜，男人猜来猜去猜不到，便会觉得她莫名其妙，甚至无理取闹，于是她更生气了。

你说她人坏么？

其实并不坏，平时上班，还要做家务，带孩子，这些事很累，但是她从来不和男人说，不善于表达自己，只会无故发脾气。

刚开始男人也会去哄，但次数多了，也就放手了。

在我们指出她的这些;不是后，王女士再一次的生气了，被戳到了痛处，自我保护的情绪在一次控制了她，拒绝了我们的帮助。

这样的人，很难得到幸福。

所以啊，要做一个会说话的女子，既撩人，又悦己。

想知道如何说话能够环节现场气氛，不让严肃的场合沉没尴尬么？

想知道在家庭中，如何维护身边的亲情、友情、爱情，告别尖酸刻薄的标签吗？

想知道如何处理婆媳关系、夫妻关系，让每个家庭成员都在舒适的状态下各司其职，和谐相处么？

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3、懂得做好自己

有人说，做好自己就是尊重别人。

所以努力提升自己也是高情商的表现，情商高的人从不会在背后议论他人不是，与他人一起嚼舌根。

能说的总会以某种方式表达出来，不说，也自有不说的道理，理解和包容是对别人最大的尊重。

总有一天，你会发现，每个人心中的你都是那个温婉，善良却又有原则和底线的女人。

人不同，事不同，但每次说起你来，相同的都是赞扬与夸奖，得到大家的赞美和鼓励，这就是货真价值的女生呀。

成为女生其实也不是难事，捷径一直都有，只不过你没有找到。

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